DJN - Derek Johnson Nutrition

Siap berkomitmen pada gaya hidup sehat tetapi tidak yakin harus mulai dari mana, apa yang harus dimakan atau bahkan bagaimana mempertahankan hasil? Dengan pengalaman lebih dari 24+ tahun di bidang nutrisi, aplikasi seluler DJN ahli gizi holistik Derek Johnson adalah sumber daya utama Anda untuk menjadikan perjalanan kesehatan Anda sederhana, realistis, dan terpelihara!

Dirancang dengan kesuksesan pribadi Anda, aplikasi DJN membuat mengikuti rencana kesehatan dan kesejahteraan menjadi mudah! Setelah Anda memilih satu (mis: paleo, keto, dll), Anda akan mendapatkan akses ke info, resep, paket makan, daftar belanja, ringkasan harian dan suplemen yang direkomendasikan untuk mencapai tujuan Anda. Mengikuti rencana Anda dan mencatat kemajuan Anda sederhana. Dari Dasbor Pelacakan, Anda akan memiliki akses mudah ke berbagai aspek dari paket spesifik Anda:

Tubuh - Bagaimana tidurmu? Apakah Anda kehilangan berat badan? Berapa detak jantung Anda? Aplikasi Anda sudah dipra-konfigurasi sehingga Anda dapat melacak faktor-faktor apa yang penting bagi program kesehatan individu Anda dengan menyinkronkan dengan sebagian besar perangkat yang dapat dipakai.

Nutrisi - Apa yang kamu makan? Ambil foto makanan Anda, ketik catatan, catat item rencana yang Anda konsumsi (dan bahkan item yang tidak direncanakan juga). Semakin Anda melihat realitas pilihan makanan Anda, semakin mudah untuk membuat modifikasi.

Meditasi - Jika perhatian atau meditasi adalah bagian dari program kesehatan Anda, Anda dapat mencatat waktu yang dihabiskan untuk bermeditasi.

Kondisi - Bagaimana perasaanmu? Apakah kamu kelelahan? Murung? Merasa kembung setelah makan? Mengidam gula? Melacak gejala harian memungkinkan untuk menghubungkan bagaimana perasaan Anda dengan apa yang Anda lakukan untuk gerakan, suplemen, dan terutama, nutrisi.

Gerakan - Apakah Anda bergerak? Berjalan? Peregangan? Melakukan yoga? Lacaklah! Apakah Anda mengenakan Fitbit, Apple Watch, atau perangkat dpt dipakai lainnya? Anda dapat secara otomatis mengunggah / menyinkronkan data Anda ke aplikasi DJN.

Jurnal - Orang yang membuat jurnal atau melacak apa yang mereka lakukan lebih berhasil dalam mengikuti suatu rencana. Di aplikasi ini, Anda dapat merekam semua detail dari apa yang Anda makan dan minum (cukup gunakan tombol Rumah atau mikrofon di ponsel Anda dan Anda bahkan dapat mendikte entri Anda).

• Akses eksklusif opsional ke paket nutrisi khusus yang disesuaikan dengan tujuan Anda

• Log Makanan & Pergerakan - disinkronkan dengan sebagian besar perangkat yang dapat dipakai

• Timer puasa intermiten untuk paket makan Anda

• Fitur lebih dari 20 paket makanan yang berbeda untuk dipilih termasuk paleo, keto, vegan dan banyak lagi ...

• Program Grup dan Pembersihan Opsional jika Anda ingin menjadi bagian dari dukungan dan komunitas grup

• 100-an resep

• Opsi untuk menyesuaikan dan meningkatkan ke pelatihan 1: 1, sesi nutrisi

• Dan masih banyak lagi!

DJN juga memungkinkan Anda untuk melacak kemajuan Anda di bidang-bidang utama (lihat daftar di bawah) yang tidak termasuk aplikasi lain. Untuk benar-benar menjalani gaya hidup sehat tidak hanya berfokus pada berat badan Anda atau apa yang ada di piring Anda - itu juga bagaimana perasaan Anda, tidur, energi, pencernaan, dan sebagainya. Aplikasi ini juga secara unik menawarkan opsi untuk meminta ahli gizi Derek Johnson mengikuti perkembangan Anda dan membuat rekomendasi sepanjang jalan (tambahan). Bayangkan saja, semakin Anda melacak apa yang Anda makan dan lakukan, semakin mudah bagi Derek untuk memahami bagaimana rencana yang Anda pilih bekerja untuk Anda, di mana perlu disesuaikan dan cara terbaik untuk mendukung Anda dalam perjalanan Anda. Tetap di jalur itu mudah bagi sebagian orang, tetapi jika Anda membutuhkan panduan dan dukungan pribadi khusus langsung dari dia, itu juga pilihan!

Bersiaplah untuk bertanggung jawab atas kesehatan Anda, ubah hubungan Anda dengan makanan dan tidak hanya mencapai tujuan Anda - tetapi pertahankan hasil Anda sekali untuk selamanya!

Mari kita lakukan!